صممت هذه الدورة التدريبية لتزويدك بالمعرفة والمهارات الأساسية في مجال إدارة ضغط العمل 

يرتبط ضغط العمل بعدم التكافؤ والتوازن بين طبيعة العمل المطلوب إنجازه والجهد النفسي والجسدي المبذول، حيث يكون المجهود النفسي والجسدي كبيرين جدًا، وتبدأ ضغوطات العمل عندما تضغط مجموعة من القوى على الشخص العامل ليصبح غير قادر على استيعاب الوضع بالطريقة الاعتيادية نتيجة استهلاك كمية كبيرة من الطاقة نفسية والجسديّة لديه، فتسيطر عليه ردات الفعل السلبية إذا لازمته هذه الضغوطات لفترة مستمرة من الزمن.

و بنهاية الدورة سيكون المتدرب قادرا على :

• أن يذكر تعريف ضغط العمل.
• أن يعدد أساليب إدارة الضغوط في بيئة العمل.
• أن يعدد المعارف الصحية للتعامل مع ضغوط العمل.
• أن يذكر أهمية العلاقة بين إدارة الوقت والضغوط.
• أن يعدد أساليب إدارة الوقت للتعامل مع الضغوط.